.............................................................................................................................................

neděle 9. dubna 2017

Bleskové svačinové smoothie


Ingredience pro 2 osoby:
• 40g ovesných vloček
• 2 zralé banány
• 100g mražených borůvek
• 1 lžička mletého lněného semínka
• 1 lžička mletých mandlí
• 250ml mléka
• 250ml bílého jogurtu
• 2 lžičky medu

Všechny ingredience rozmixujeme.

zdroj: Apetit

0 komentářů:

Okomentovat

 

Zdravou cestou... Template by Ipietoon Cute Blog Design